2006;12(6):535-41. Pranarôm, Étude de la sensibilité de 224 bactéries isolées d’infections hospitalières vis-à-vis des composés JCA 250 et JCA 251 à base d’huiles essentielles issus de la recherche Aroma Technologies M. Kempf, M. Eveillard, F. Kowalczyk, E. Rossines, M.-L. Joly-Guillou 2011. 2006;29(6):466-71. La radiothérapie peut provoquer des radiodermites. 6 Jung Y. J. Aromathérapie, Vigot, France, 2001. Parfums de confidences. Un aromathérapeute ou aromatologue est un praticien de santé allopathique ou de santé naturelle spécialisé dans l’utilisation des pratiques médicales utilisant les huiles essentielles. Son action la plus probante est de nature antiseptique (contre les bactéries, virus, champignons et autres parasites). 2004;13(19):S4-12. Des diplômes universitaires OU D.U OU DIU Phytothérapie et Aromathérapie existent et sont de plus en plus prisés. Quinze femmes ont participé à une étude pilote non aléatoire sur l’effet thérapeutique de l’aromathérapie contre les symptômes de ménopause. Randomized trial of aromatherapy. En effet, 31 participants ont passé 3 nuits dans un laboratoire expérimental. Aromathérapie, Vigot, France, 2001, p. 470-1. Les médicaments peuvent être une solution, mais ils entraînent souvent des effets secondaires et un phénomène d'accoutumance. A clinical review. Bien davantage dans le cas de certaines plantes comme la rose. Les méthodes d’administration des huiles essentielles sera en fonction des besoins, de la pertinence et des goûts de chacun : bain, massage, diffusion, inhalation, usage interne, application locale, etc. D'où de nombreuses vertus : antalgique, antispasmodique, anti-inflammatoire, cholérétique, cholagogue, anti-prurit, vermifuge.. en passant par hypotenseur et stimulant gastrique, etc…. J Altern Complement Med. Toutefois, étant donné l’absence de groupe témoin, et sachant que l’effet placebo peut expliquer au moins 30 % de l’effet observé, aucune conclusion formelle ne peut découler de cette petite étude. Prendre le temps de respirer profondément. Diffuser quelques gouttes de ce mélange durant 30 minutes avant d’aller vous coucher. Mais de plus en plus de professions médicales ou paramédicales, comme les pharmaciens, les sages-femmes et même des vétérinaires se forment. Pas d’efficacité réellement thérapeutique hormis l’hydratation pour les humidificateurs. C’est alors qu’on a prouvé scientifiquement la capacité des huiles essentielles à neutraliser les bactéries (vers la même époque, on découvrait les antibiotiques, ce qui a eu pour effet d'écarter l'aromathérapie du champ de la médecine). 2010;24(3):238-45. Phytother Res. Elle est très utile contre les affections (problèmes de la sphère oreille-nez-gorge, troubles digestifs divers, problèmes de sommeil, douleurs diverses, problèmes liés au cycle menstruel et à la ménopause..les usages sont vastes). Betts T. Use of aromatherapy (with or without hypnosis) in the treatment of intractable epilepsy--a two-year follow-up study. Tendinites ou tendinopathies : contexte d’apparition, symptômes, diagnostic. (Article in press, 2017). https://www.medoucine.com/consultation/paris/agathe-fehr/409, Solutions naturelles contre les remontées acides, Remèdes naturels contre le mal des transports, Remèdes naturels contre les règles douloureuses, Les huiles essentielles contre les problèmes articulaires et musculaires, Huiles essentielles contre un état grippal, Huiles essentielles antiseptiques et antivirales, Huiles essentielles antiparasitaires et insecticides, Huiles essentielles antalgiques et anti-inflammatoires, Huiles essentielles aux propriétés respiratoires, Huiles essentielles désodorisantes et assainissantes, Huiles essentielles toniques et aphrodisiaques, Huiles essentielles contre les hématomes et la tension, Huiles essentielles adoucissantes et hydratantes, Charte de données personnelles et cookies. Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser ce site. Han SH, Hur MH, et al. Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être général. Ainsi, des scientifiques ont cherché à évaluer l'effet de l’huile essentielle (HE) de cumin encapsulée sur les indices glycémiques et inflammatoires et sur la résistance à l’insuline chez les diabétiques de type 2. L'huile essentielle de lavande officinale possède des vertus antiseptiques, anti-inflammatoires, et elle est aussi bien connue pour ses propriétés calmantes. Selon eux : “ Il apparaît que face au problème soulevé depuis plusieurs années par la résistance des bactéries aux antibiotiques, l’une des alternatives à l’usage de médicaments anti-infectieux pourrait être celle des composés d’origine naturelle en particulier celui des huiles essentielles. The analgesic effect of odour and music upon dressing change. Effect of aromatherapy on symptoms of dysmenorrhea in college students: A randomized placebo-controlled clinical trial. Valnet Dr Jean. Une fois que l'on connaît les propriétés des chémotypes ainsi que leur concentration dans une huile essentielle, on peut déterminer quels seront les effets de celle-ci. Nord D, Belew J. 99 patients souffrants de diabète de type ont pris des capsules d’un complément alimentaire sur 8 semaines. J Midwifery Womens Health. En 2011, des scientifiques ont étudié l'effet combiné de l’HE de géranium rosat et de la Ciprofloxacine sur les pathogènes suivants: Klebsiella pneumoniae, Proteus mirabilis et Staphylococcus aureus. Néanmoins, des parutions de plus en plus nombreuses démontrent leur efficacité. Dotée de propriétés calmantes appréciées depuis bien des siècles, elle traite entre autres la nervosité. 2006;12(1):48-54. “Effects of aromatherapy massage on blood pressure and lipid profile in Korean climacteric women, International Journal of Neuroscience, vol 117, no. Arch Dermatol. Diplôme interuniversitaire DIU Phytothérapie, aromathérapie : université Paris 5 (80 heures). Extraction par solvant chimique ou alcool, dont le dioxyde de carbone CO2, surtout pour les fleurs fragiles; Distillation par entraînement à la vapeur d’eau (inventé au XIe siècle). Jafari S. et al. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Comme elle est très douce, elle peut être utilisée pour les enfants et pour les bébés. La conservation des huiles essentielles est quant à elle légalement autorisé à 5 ans. Ma bible des huiles essentielles, Ed. Inspirez profondément en humant le parfum de l'huile essentielle. Elle prépare au sommeil en ayant une action sur l'endormissement. La chaleur (anneau en terre cuite ou en laiton sur une lampe, ou sur une chandelle) diffuse le parfum, mais risque de détruire les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles en les chauffant; Attention, souvent vendus avec une huile de synthèse, qui brûle. De plus, elle a une odeur très agréable, ce qui en fait une excellente huile à diffuser. L’infection urinaire est une pathologie fréquente qui rencontre de sérieux problèmes de résistance aux antibiotiques. On retrouve dans la littérature scientifique plusieurs études concernant l’effet bénéfique de l’aromathérapie contre certaines affections : alzheimer, démence, pelade-alopécie, eczéma, infections, maladies respiratoires, nausée postopératoire, réconfort postopératoire chez l’enfant, arthrite, sclérose en plaques, fibromyalgie, réduction du travail durant l’accouchement, anxiété prénatale, épilepsie, dépression, dépression post-partum, réduction du niveau d’anxiété chez le dentiste, capacités cognitives, dysménorrhée, etc. 2005;11(3):491-4. 2002;17(4):305-8. Cela permettra ainsi à l’aromathérapeute de concevoir une réponse individualisée parfaitement adaptée. Connaissez-vous vraiment bien les gestes barrières ? Précautions d'emploi: de par la présence d'huiles essentielles, ce mélange est réservé aux enfants de plus de 6 ans et contre-indiqué en cas d'asthme ou d'épilepsie. Les huiles essentielles ne doivent pas, être ingérées ou utilisées pures. Ils étaient répartis au hasard en trois groupes de 33 personnes chacun : un avec soit 100 mg/jour d'HE de cumin, l’autre avec 50 mg/jour d’HE de cumin et le dernier groupe avec un placebo. Les huiles essentielles peuvent aider à trouver le sommeil et à en améliorer la qualité. Un sujet au cœur de vos préoccupations, Les huiles essentielles efficaces pour bien dormir, L’huile essentielle de Petitgrain bigarade, l'huile essentielle de petitgrain bigarade, Les huiles essentielles bonnes pour les cheveux. L'huile essentielle de marjolaine à coquille est elle aussi une huile indiquée pour favoriser le sommeil. Une étude de 2005 montre que l’huile essentielle de lavande agit comme un léger sédatif et favorise un sommeil profond. Adverse reactions to fragrances. Jean-Charles Sommerard. J Perianesth Nurs. L’aromathérapeute a également une très bonne connaissance en biochimie, en physio-pathologie du corps humain. 25. Par exemple, l’huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea), contient 250 molécules différentes. Res. Elles peuvent aider à se détendre, à lâcher prise mentalement, à ralentir la respiration, à se relaxer. Issue 8 pages 1225–1228. Gattefossé, J. Valnet, J.C. Lapraz, C. Duraffourd, , P. Belaiche, D Baudoux, ont identifié plus de 80 propriétés s'appliquant à la quarantaine d’huiles essentielles courantes. L'huile essentielle diffusée dans l'air par un diffuseur est absorbée par les voies respiratoires et arrive au cerveau par le bulbe olfactif, là où se situe l’action thérapeutique psycho-émotionnelle ; il existe plusieurs modes de diffusion : Les diffuseurs à soufflerie en verre permettent une nébulisation des huiles et une diffusion dans un espace assez vaste; c'est la méthode la plus performante pour un usage thérapeutique par voie aérienne; Diffuseur à ventilation. J Altern Complement Med. Les résultats révèlent une tendance vers une meilleure qualité de sommeil chez les patients s’étant massés à l’huile de lavande. Les professionnels de santé sont tenus de trier les déchets hospitaliers en séparant les matières biologiques du matériel médical contaminé, et en distinguant les déchets dangereux des déchets sans risques. 1Muzzarelli L, Force M, Sebold M. Aromatherapy and reducing preprocedural anxiety: A controlled prospective study. Les essences aromatiques tirées de ces plantes sont appelée couramment « huiles essentielles ». Des précautions d'emploi sont à respecter. J Perianesth Nurs. 1997;36(2):57-86. Franchomme Pierre et Pénoel Dr Daniel (Dir). Un supplément alimentaire quotidien de 50 et de 100 mg d'HE de cumin pendant 8 semaines a produit des changements significatifs très importants. C’est notamment enseigné en école de naturopathie. 2003;113(1):15-38. A utiliser donc avec toutes les précautions d’usage. Leurs conclusions vont dans le même sens. Diffuseurs en porcelaine par diffusion electrique, procure une diffusion d’huile essentielle douce. L’huile essentielle de cèdre de Virginie : Une bonne circulation . Sommeil : comment bien dormir en période de confinement ? Lavender oil as a treatment for agitated behaviour in severe dementia: a placebo controlled study. La méthode passive (poterie poreuse) ne permet qu'une faible évaporation, sans que les particules puissent agir véritablement sur la qualité de l'air; la visée de cette méthode est plutôt odorante. Convient à des petits volumes de pièce. Une petite étude préliminaire réalisée en 2005 montre que l’huile essentielle de lavande, appliquée par massage, pourrait être un traitement efficace contre l’insomnie légère11. Cependant, une approche récente de l'utilisation combinée des HE et des antibiotiques constitue une nouvelle stratégie pour surmonter les problèmes de résistance et des effets secondaires associés aux médicaments. L’huile essentielle est une essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation par entraînement à la vapeur d’eau. Vinayak Gaware, Rupali Nagare, Kiran B Dhamak, Atul N Khadse, Kiran B Kotade, Vivekanand A Kashid, Ravindra B Laware - International Journal of Biomedical Research, Aromatherapy : Art of science. Encore faut-il savoir quelles sont celles que l'on peut utiliser et de quelle façon. 2005;8(1):30-4. Lanore, Santé Pratique, France, dec. 2016. Nguyen QA, Paton C. The use of aromatherapy to treat behavioural problems in dementia. Les huiles essentielles sont très concentrées en éléments chimiques actifs et peuvent donc présenter certains dangers. Un cumul de stress et d’anxiété ont notamment pour effets délétères d’élever la pression artérielle et sanguine. En règle générale, on fait toujours un test cutané dans le pli du coude et l'on attend 48 heures avant une plus large application. Reproduction et droit d'auteur © 1998-2021 Oxygem - Charte de confidentialité - Préférences cookies, Vrai/Faux sur les manières de se protéger, Les précautions à prendre pendant les sorties. Daniele Festy. Lehrner J, Marwinski G, et al. Fujii M, Hatakeyama R, et al. Le groupe de contrôle n’a rien reçu. Pour un sommeil rapide, efficace et réparateur, les huiles essentielles peuvent être une bonne solution. Il importe de bien se conformer aux recommandations d’utilisation. Aromatherapy : applications for clinical practice - Peter Holmes. Br J Gen Pract. Le Collège international d’aromathérapie de Dominique Baudoux dispense des formations scientifiques rigoureuses pour les professionnels mais aussi accessibles à tous. Diffusion pour se préparer à l’endormissement. Ed. C’est le Dct. Retrouvez Claire Colson sur Medoucine.com, le réseau des thérapeutes testés et validés. 2005;11(4):631-7. Les DASRI, pour déchets d’activités de soins à risque infectieux, sont la responsabilité de leurs producteurs. Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, ed. Lavender aroma therapy for behavioral and psychological symptoms in dementia patients. De nombreux praticiens de santé naturelle, comme les naturopathes, utilisent les huiles essentielles comme technique complémentaire. En aromathérapie, les huiles essentielles de la circulation peuvent être employées aussi bien pour des insuffisances du. Lors de la 3ème nuit; il leur a été administré un placebo avec une vaporisation d’eau distillée dans l’air. 2007;114(7):838-44. Les effets secondaires des traitements anticancéreux Quelques pistes pour les amoindrir avec la Phyto-aromathérapie, mémoire. Le groupe placebo a reçu la même chose mais avec des parfums artificiels. Ed. Successful treatment for alopecia areata. Holmes C, Hopkins V, et al. HIPPOCRATUS, Mémoire Septembre 2010. Elles ont reçu une première séance d’aromathérapie en massage (huile essentielle de lavande diluée à 1 % dans l’huile de noix de macadamia), puis ont été invitées à pratiquer l'auto massage pendant 1 mois, de 3 à 4 fois par semaine. Phytother. 2003;15(6):24-7. les résultats de notre étude tendent à prouver une action sur groupes bactériens très variés provenant d’infections cliniques. Les huiles essentielles: une autre façon de prendre soin de soi. La première nuit passée était destinée à s’adapter à l’étude. Pendant 4 semaines, 10 patients souffrant de troubles du sommeil se sont massés avant le coucher, en alternant d’une semaine à l’autre soit avec un traitement actif (huile d’amande douce et huile essentielle de lavande), soit avec un placebo (huile d’amande douce). Bien-être énergétique et psycho-émotionnel (plexus): En mélange dans votre préparation huileuse. Les huiles essentielles doivent toujours être employées avec précaution. Mes recettes et boissons bien-être avec les huiles essentielles, Ed. OMS. En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. Les femmes du groupe expérimental ont reçu 5 massages corporels, pendant 4 semaines d’environ 1 heure, avec un mélange d’huiles essentielles suivant : de lavande vraie, de marjolaine, d’Ylang-Ylang, d’orange amère et de néroli, avec de l’huile d’amande douce et de jojoba concentrée. Diplôme Universitaire de Conseil et Information en Phyto-Aromathérapie Université de Bobigny - Paris XIII (2 ans). De même, qu’il ne faut pas confondre huiles essentielles, essences culinaires et parfums. charte HONcode. Elles étaient réparties en trois groupes: expérimental, placebo et contrôle. Seizure. Il arrive parfois qu'il soit difficile à trouver ou qu'il ne soit pas vraiment réparateur. 2000;50(455):493-6. Les ventilateurs (dans les systèmes d'aération pour les maisons et les voitures par exemple) sont efficaces sauf si des filtres obstruent les moyens de diffusion. Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. Nos conseils pour bien vivre le reconfinement. Brownfield A. Aromatherapy in arthritis: a study. Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. Ainsi, les mesures scientifiques des ondes cérébrales produites par le cerveau pendant le sommeil montrent que l’huile essentielle de lavande a augmenté le pourcentage de de sommeil lent et profond pour les hommes et les femmes, ainsi que le sommeil léger, et a fait régresser le sommeil paradoxal (REM sommeil). Des précautions d'emploi sont à respecter. L’huile essentielle de Néroli est sédative, antistress et antidépressive. 2006;51(2):e21-7. De même, l’huile essentielle de cannelle (qui est très forte car dermocaustique - à manipuler avec précaution) a un effet connu hypoglycémiant et permet de baisser le taux de glucose sanguin. Les molécules travaillent en synergie, ce qui explique la polyvalence des huiles essentielles et leurs vastes spectres d'action. Bien pour les grandes salles/stages/groupes, car diffuse rapidement. Elle associe des huiles essentielles aux propriétés anxiolytiques, pour calmer le mental et aux propriétés spasmolytiques pour favoriser la décontraction des muscles et le relâchement des tensions. 2005;59(3):363. Diabète, Aide-mémoire N°312. Okamoto A, Kuriyama H, et al. Les essences de citrus ne se conservent que 3 ans. La première consultation ou anamnèse est un vrai bilan de santé. La diffusion dans les brûles-parfum avec des bougies type chauffe-plat peut être potentiellement dangereuse avec des risques d’incendie car l’eau s’évapore en moins de 2h. 2009;24(5):307-12. Burns E, Zobbi V, et al. Depuis, d’autres études cliniques aléatoires ont évalué l’efficacité de l’aromathérapie pour diminuer l’anxiété et améliorer l’humeur de personnes hospitalisées ou devant subir un stress important. Bien qu'on les appelle “huiles”, ces substances ne contiennent aucun corps gras. On peut espérer les conserver jusqu’à 10 ans sans que leurs propriétés soient altérées ou même en fonction des conditions de stockage de celles-ci (à l’abri de la chaleur - entre 5°C et 40°C - et de la lumière, fermeture étanche du flacon..). C’est une grande équilibrante du système nerveux central. Claire Colson sur Medoucine.com, le réseau des thérapeutes testés et validés. Masser à l'aide de ce mélange la face interne des poignets, le plexus solaire, les voûtes plantaires ou le long de la colonne vertébrale. Cependant, aucune de ces études ne permet de tirer de conclusions claires et définitives quant à l’efficacité de l’aromathérapie dans ces situations. Masser 2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et frictionner 2 gouttes sous la voûte plantaire. Par Agathe Fehr, naturopathe et aromathérapeute certifiée et validée par le réseau Medoucine. Baudoux Dominique. Cooke B, Ernst E. Aromatherapy: a systematic review. L’étude a porté sur 20 patientes d’un cancer du sein qui doivent recevoir une radiothérapie; elles ont été suivies pendant leur radiothérapie et 6 mois après. Cette huile essentielle est très bien tolérée. Baudoux Dominique. L’histoire nous apprend qu’il est à l’origine du néologisme aromathérapie. 1998 Nov;134(11):1349-52. Cette maladie se caractérise par une hyperglycémie chronique soit un taux trop élevé de glucose dans le sang ; C’est un des facteurs à risque pour développer des maladies cardiovasculaires (insuffisance cardiaque et maladies coronariennes), des maladies neuronales chroniques (neuropathie diabétique), des maladies rénales (néphropathie diabétique), des maladies oculaires (cataractes, cécité) et des plaies non cicatrisantes. Jean-Charles Sommerard. Enfin, il faut savoir qu'une même plante peut inclure diverses espèces, dont chacune possédera des chémotypes différents. Certaines huiles essentielles telles que l’huile essentielle d’arbre à thé ou “tea tree”, l’origan, le clou de girofle, la cannelle ont démontré des qualités anti-microbiennes mais il y a encore un manque trop important d’études cliniques démontrant leurs efficacités anti-bactériennes, anti-viral et anti-fongiques. Roger Jolois, France, 2001. Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles (spécial enfants), Quotidien Malin collection santé, France, 2013. En 2010, une revue systématique de la littérature scientifique a évalué l’aromathérapie en regard de la santé des femmes (syndrome prémenstruel, infections vaginales, cystites, infertilité, grossesse, etc.). Diffuseurs multifonctions (humidificateur/ionisateur/changeant de couleur). Ces huiles sont particulièrement bien indiquées pour les usages thérapeutiques spécifiques, tandis que les huiles artisanales (identifiées uniquement par le nom de la plante) conviennent aux usages plus généraux et ne sont soumises à aucun contrôle officiels. Définition de Frustration : Etat d'insatisfaction provoqué par le sentiment de n'avoir pu réaliser un désir. J Altern Complement Med. Catherine Behar, Ronald Mary, Guillaume Gérault, Jean-Charles Sommerard, Le guide de l'olfactothérapie, Ed. Ces recherches révèlent une étonnante synergie entre l’antibiotique et l’HE contre ces pathogènes impliqués dans les infections urinaires. Calvert I. Ginger: an essential oil for shortening labour?Pract Midwife. Certaines huiles essentielles ont également une action bienfaisante sur le plan psycho-émotionnel et pour contrer le stress et l’anxiété, et tous les troubles liés à la gestion des émotions. (2007). Cependant, des scientifiques des CHU d’Angers et de Tours ont étudiés la sensibilités de 224 souches de bactéries isolées d’infections hospitalières - escherichia coli, entérocoques, enterobacter, campylobacter, pseudomonas, staphylococcus, streptococcus, clostridium, haemophilus pour n’en citer que certaines - vis-à-vis de composés à base d’huile essentielles. Complement Ther Clin Pract. Les 83 patientes, âgées de 40 à 59 ans, diagnostiquées hypertendues ont été recrutées dans un hôpital universitaire. Durant la 2ème nuit, de l’huile essentielle de lavande a été administrée dans l’atmosphère. L'huile essentielle de basilic tropical ou exotique est particulièrement recommandée pour bien dormir. La lavande (Lavandula), par exemple, compte plusieurs espèces dont les officinalis, les stoechas et les latifolia; c'est donc le nom latin complet qui nous permet de savoir de quelle plante exacte il s'agit. Rutledge DN, Jones CJ. Un aromathérapeute traite tous les petits maux de la vie quotidienne ainsi que des problématiques chroniques plus complexe. Bjog. Special bébé, Ed. Il est toujours recommandé de prendre l'avis d'un professionnel de santé avant de les utiliser. Pour conclure, les auteurs suggèrent la combinaison de l’HE de géranium rosat et l’antibiotique ciprofloxacine pour traiter les infections des voies urinaires, ce qui peut réduire la dose efficace de la ciprofloxacine et minimiser les effets secondaires. Albin Michel, France, oct. 2011. Anderson C, Lis-Balchin M, Kirk-Smith M. Evaluation of massage with essential oils on childhood atopic eczema. Encore faut-il savoir quelles sont celles que l'on peut utiliser et de quelle façon. J Altern Complement Med. Lorsque l’huile essentielle est bien absorbée, diluer le mélange dans l’eau du bain. 2007;13(10):1099-106. L'huile de basilic tropical ou exotique peut irriter les peaux sensibles. Int J Neurosci. D. Baudoux - Collège International d’Aromathérapie - Aromathérapie scientifique médicale Niveau I. de Groot AC, Frosch PJ. 2000;14(6):452-6. L’aromathérapie est donc l’utlisation des huiles essentielles à des fin thérapeuthiques. 2005;86(1-2):92-5. En 2000, une revue systématique, incluant 6 études cliniques aléatoires, conclut que l’aromathérapie semblait avoir un effet bénéfique sur la réduction à court terme de l’anxiété.